Inilah 5 Manfaat Labu Siam Untuk Kesehatan

Sudah pada tahu kan labu siam? Iya itu merupakan jenis sayuran sering dimasak. Cara mendapatkannya pun tidak sulit di pasar tradisional pasti banyak yang menjual sayuran ini. Tahukah anda selain dimasak ternyata labu siam mempunyai manfaat untuk kesehatan. Berikut ini adalah manfaat labu siam untuk kesehatan.

5 Manfaat Labu Siam Untuk Kesehatan

1.      Membantu proses diet
Hal ini dikarenakan didalam kandungan labu siam mempunyai kalori yang rendah, jadi bila melakukan diet cocok untuk mengkonsumsi labu siam ini.
2.      Mencegah kangker
Apigenindan luteolin yang terdapat pada labu siam mampu memusnahkan radikal bebas yang akan membentuk sel kangker dalam tubuh.
3.      Mengobati batu ginjal
Daun labu siam ternyata mampu menyembuhkan batu ginjal hal itu berdasarkan penelitian Universitas North Florida.
4.      Mencegah sembelit
Serat yang terdapat pada labu siam akan membuat pencernaan menjadi lancar jadi bila sering merasakan sembelit disarankan mengkonsumsi sayuran ini.
5.      Mencegah anemia
Anemia disebabkan karena kekurangan vitamin B2 dan zat besi. Dengan mengkonsumsi labu siam maka vitamin B2 dan zat besi akan terpenuhi.

Itulah beberapa manfaat labu siam untuk kesehatan, selain untuk sayuran labu siam ternyata bisa digunakan untuk menyembuhkan beragai macam penyakit. semoga bermanfaat.

0 Response to "Inilah 5 Manfaat Labu Siam Untuk Kesehatan"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel