7 Bahaya Bila Dilakukan Ketika Perut Kosong

 (foto: hidupseimbangku.com)

Pada pagi hari setelah bangun tidur pastilah perut kosong karena sisa-sisa makanan sudah dicerna semalaman. Maka sebelum melakukan kegiatan sebaiknya dahulukan sarapan supaya energi bisa bertambah dan perut tidak kosong lagi.
Taukah anda bahwa ternyata berbahaya bila perut kosong langsung diisi makanan tertentu atau bahkan berolahraga sebelum sarapan. Berikut ini adalah makanan yang tidak boleh dikonsumsi ketika perut kosong:
1. Pisang
Pisang (foto: manfaat.co.id)
Memakan pisang pada waktu perut kosong akan meningkatkan kadar magnesium.
2. Tomat
Tomat (foto: sehat.link)
Asam yang terdapat pada tomat akan bercampur dengan asam yang terdapat pada  pencernaan hal ini dapat menimbulkan iritasi lambung.
3. Makanan pedas
Pedas (foto: obatpanasdalam.com)
Makan pedas juga dapat menyebabkan maag dan perut sakit. Hal ini dikarenakan asam yang terdapat pada makanan pedas akan bereaksi pada lambung ketika perut belum terisi makanan sebelumnya.
4. Minum kopi
Kopi (foto: bocabeachcantina.com)
Pada pagi hari minum kopi atau teh sangat menyegarkan namun taukah anda ternyata minum kopi atau teh saat perut kosong akan mempengaruhi hormon dan menyebabkan stress.
5. Soda
Soda (foto: i2.cdn.cnn.com)
Asam pada soda dan asam pada lambung akan menyebabkan mual ketika minum soda pada waktu perut kosong.
6. Obat
Obat (foto: assets.kidnesia.com)
Obat sebaiknya diminum ketika perut sudah terisi oleh makanan. Bila perut kosong maka akan menyebabkan iritasi pada dinding lambung karena asam lambung akan meningkat ketika minum obat pada waktu perut kosong.
7. Olahraga
 
Olahraga (foto: obatmiomampuh.xyz)
Jangan berolahraga ketika perut anda kosong hal ini karena akan membakar otot anda.
Itulah beberapa bahaya ketika memakan, meminum ataupun berolahraga ketika perut kosong. Maka sebelum beraktifitas sebaiknya mendahulukan sarapan agar terhindar dari berbagai penyakit

0 Response to "7 Bahaya Bila Dilakukan Ketika Perut Kosong"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel